na jakie

[...] pytań. Prosił bym o odpowiedzi :) Mam 22 lata, 34-34.5 w łapce 80 kg wagi 182 wzrostu. Od miesiąca chodzę na siłownię, trochę urosło itd. Teraz pytania. Chcę kupić odżywki, jakieś na masę. Żebym urósł :P Nie wiem co, bo nigdy do tej pory się w to nie bawiłem, ale czas zacząć. Zawsze miałem 35 w łapce, pompki - drążek, w czasie wolnym. Więc nie [...]

Witam serdecznie jestem nowy i mam kilka pytań. Trenuje rugby (środowisko akademickie) od roku w formie 7 (siódemek) gram na pozycji Skrzydłowego. Sezon jeszcze się nie zaczął ale prawdopodobnie będą 2-3 treningi na boisku oraz prywatnie siłownia 2-3 razy (w tygodniu). Mam 173 cm wzrostu i wagę około 77 kg chcę kosztem (oczywiście) masy [...]

Bardzo mało tematów na temat tego środka, a wydaję się być ciekawy. Stosował ktoś resweratrol? Jakie opinie?

Hej, Jakie są na dzień dzisiejszy opnie a temat w/w AAKG, jak najskuteczniej dawkować? Jak ogólnie oceniacie Albo co według was będzie lepsze od Trec? Pzdrawiam i dzięki.

1. WIEK:29 2. WAGA:105 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan solo 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:szybka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Enan pól roku temu 11. [...]

Zbieram dokładne info na temat środka we wiadomym celu i dwóch kwestii nie mogę odnaleźć: 1. Slin a t3: Jakie są interreakcje i dalczego odradze sie podawanie środków razem (w sensie z przerwa czasową) i czy tyczy się to też małych dawek dla podkecenia metablizmu; rzędu 50 mg 2. Jaka musi być przerwa od podania slinu do treningu? wiem, że krótki [...]

Witam, Mam pytanie bo wyjeżdżam w góry na parę dni i potrzebuje jakiś prowiant awaryjny. Jakie batony polecacie? Takie żeby dawały jak najwięcej energii. Pozdrawiam.

[...] na nocną zmiane, i wypadałoby dorzucić dodatkowy posiłek, może 2 mniejsze, bo 8 godzin bez posiłku to można za łożyć że spadek murowany. Pytanie brzmi: Co wrzucić dodatkowo? jakie makro, lub konkretne produkty? Podpinam aktualną dietę, ruszam od poniedziałku. Proszę o pomoc. PS. Przerwy w pracy o 00:00, oraz o 02:00, o 06:00 kończę zmiane. Bywa [...]

[...] sztuki walki, mam lat 36. Od jakiś dwóch lat regularnie coś trenuje judo oraz bjj, (wcześniej nieregularnie i z przerwami), myśle że nie oszczędzam się na treningach. Od jakiegoś czasu bardzo bolą mnie ręce, głównie mięśni i chyba stawy, niestety nie bardzo te bóle rozróżniam, pisze tu jak najbardziej poważnie. Jest typowy ból po wysiłku. Czy [...]

jakie nozyczki do 1000zł do meskiego strzyzenia na sucho ,cieniowanie po grzebieniu,ostre wytrzymałe i nie szarpiace,jestem z małego miasta i nie mam się gdzie poradzić ,z góry dziekuje.

Witam Chciał bym sie Zapisac na silownie ale kazdy mi mówi ze jestem za chudy ze nic nie osiogne moja waga to tylko 60 kg i chcialem sie was zapytac jakie jest wasze zdanie

[...] na ławce poziomej, a na zwykłej siłowni 120kg podniosłem też 4 razy. Czemu aż taka duża różnica ? Do obu przypadków doliczyłem oczywiście wagę sztangi itd. Jedynie jakie elementy, które mają na to wpływ znalazłem takie: moja ławka jest węższa, trzeba założyć dużo więcej krążków przez co sztanga jest mniej stabilna, na zwykłej siłowni [...]

powiedzcie mi jakie na gorna srodkowa czaesc plecow bo umnie slabo jakos chyba sa rozwiniete najszersze gitara ale miesnie przy kregoslopie jakos hvjowo wiecie oco chodzi ??

Witam, czy moze byc taki zestawik na 3 cykl: Muscle Pharm-Assault Beta-alanina- tu nie wiem jakie wybrac UNS-creatine+(mono)

na siłownię chodzę 3-4 razy tygodniowo, jestem dziewczyną w wieku 15 lat. Jakie białka polecacie? najlepiej nieduże opakowanie, bo pewnie po tygodniu znudzi mi się ten sam smak.

Co myślicie o tym spcyfiku jakie ma skutki uboczne jakiego rodzaju daje przyrosty i mniej więcej ile czystej may można na nim załapać prosze o odp z góry dzięki

Ostatni miesiac trenowalem tylo 2 razy w tyg (maturka), a jadlem normalnie tak jak przeddtem (masowo na wysokich weglach). Spadki sily i obwodów sa male ale jednak sa, natomiast za brzuch musze sie ostro wziąć. Planuje teraz taki cykl do lipca: 4x w tyg silownia (klatka+brzuch, barki+nogi, plecy+brzuch,bic+tric w superseriach) 3x w tyg bieganie [...]

Jakie ćwiczenia radzicie na przedramię w domowych warunkach nie mając do dyspozycji drążka tylko hantle ?

No to potrzebuje porady, jakie cwiczenia wykonywac zeby spalić tłuszcz głównie z brzucha i ud i wyrzezbic mięsnie brzucha, co ograniczac i czego wogole nie jesc. Bo wstyd sie z takim brzuchem na plazy pokazac albo na basenie :> Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: (redukcja)? rzezba Staż treningowy na słowni: - [...]

[...] mega caps). Lubię tę firmę i jest ona pewna, ale jeśli lepiej będzie zmienić na inną to wybiorę to, co doradzicie. Ile tygodni miałby trwać ten cykl z połączeniem i bez połączenia kreatyn i jakie dawki dziennie? No i przede wszystkim, co da lepsze efekty masowe ? I czy kreatynę w kapsułkach można popijać gainerem (też olimp gain bolic 6000)?